গল্ফ বাস্কেটবল, ফুটবল ইত্যাদি থেকে বেশি sweaty হয়। এটি ক্রীড়া আসে যখন এটা সহজ এবং মার্জিত। গল্ফের একটি সুইডিশ গবেষণায় দেখা যায় যে নিয়মিত গল্ফিংয়ের হার অন্যদের চেয়ে 40% কম, যা পাঁচ বছরের বর্ধমানের সমান। তাই গল্ফিং হাইপোগ্লাইসিমিয়া নিরাময় করতে পারেন?
গলফ ব্যাগ
কিছু তথ্য পর্যালোচনা করার পর, জিয়াওবিয়া দেখেন যে গল্ফ হিপোগ্লাইসিমিয়া নিরাময় করতে পারে। নিম্নরূপ প্রধান কারণ:
1. এটি গল্ফ খেলা একটি দীর্ঘ হাঁটা লাগে। হাঁটা ব্যায়াম একটি ধরনের স্ট্যাটিক, গতিশীল এবং শান্ত, যা স্নায়বিক পেশী টান উপশম করতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, যখন উদ্বেগ ও উদ্বেগের অনুভূতি হৃদয়কে ঘিরে থাকে, তীব্র গতিতে 15 মিনিটের জন্য হাঁটার ফলে উত্তেজনা বাড়তে পারে এবং আবেগ স্থির করতে পারে। স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল।
2. দীর্ঘমেয়াদী গল্ফের জন্য শরীরের অনুকূল পরিবর্তনগুলি বিপাক উন্নত করতে পারে এবং রক্তের লিপিড এবং কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে।
3. গল্ফের একটি রাউন্ড খেলুন, এটি আপনাকে প্রায় 6 মাইল লাগে এবং 1400 ক্যালোরি খায়।
4. যখন আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে গল্ফ খেলেন, তখন আপনাকে সুখী করে তুলতে সবসময় সহজ হয়। যারা সবসময় একটি ভাল মেজাজ আছে খুব খারাপ ভাগ্য হবে না। জীবন প্রতি একটি আশাবাদী মনোভাব সব স্বাস্থ্যের জন্য একটি পূর্বশর্ত।
5. দীর্ঘমেয়াদী গল্ফের জন্য শরীরের অনুকূল পরিবর্তনগুলি বিপাক উন্নত করতে পারে এবং রক্তের লিপিড এবং কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে।
উপরোক্ত হাইপোগ্লাইসিমিয়া নিরাময়ের জন্য গলফ ভাগ করে নেওয়ার কথা।